Genteeeeeeeeeee!!!
Quem sofre de intestino preguiçoso sabe o quanto é desagradável. Por isso hoje vai uma dica deliciosa e que deu certo pra mim. Não sei se foi coincidência, se foi pensamento positivo ou se era pra acontecer mesmo...mas que foi bom, foi!
Corte mamão Formosa (tem mais fibras que o Papaya e menos calorias!) em cubinhos e coloque no congelador de um dia pro outro.
Pela manhã bata no liquidificador ou no mixer esses pedaços de mamão congelados com um pote de iogurte natural desnatado até virar um creme. Você pode adoçar com mel ou com ameixa em calda. Fica uma delícia!
Experimente e me conte depois!!!
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